Coast FIRE 计算器

你今天需要投资多少,才能一路滑行到财务独立

填入你的数字,看看现有的投资能不能自己滑行到退休

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什么是 Coast FIRE?

Coast FIRE 指的是:你已经投入的钱,即使不再追加一分,也足以自己长到你的退休目标。你仍然要工作来支付眼下的开销,但可以不再为退休存钱了。

你的年龄

填整数年,例如 30。

这笔钱要在几岁备好,例如 60。

你已经有的钱,以及它能赚多少

¥

股票、基金、ETF 和养老金账户,例如 100,000。

¥

可不填。如果已经停止投入,就填 0。

 %

你预期每年跑赢通胀的幅度,例如填 5 表示 5%。

退休后你想要的生活

¥

退休后过一年要花多少钱,按今天的物价算,例如 40,000。

 %

你每年从本金里取出来过日子的那部分,例如填 4 就是 4% 法则。

你的计划走得通,而且大约从 46 岁起就可以停止投入

保持每月投入 ¥1,000,到 60 岁时你会有 ¥1,247,570,比你需要的 ¥1,000,000 还多。而再过 16 年,也就是你 46 岁的时候,你的本金就已经足够自己长到 ¥1,000,000 了,从那时起你可以停止投入。

这个结论背后的数字

你的目标:到 60 岁时需要的本金

每年花 ¥40,000,除以你每年从本金中取出的 4.0%。

¥1,000,000

保持每月投入 ¥1,000,到 60 岁时你会有

比目标多出 ¥247,570。如果换成不再追加,你的 ¥100,000 会长到 ¥432,194。

¥1,247,570

想现在就停止投入,今天需要已经投入多少

从你 ¥1,000,000 的目标出发,按每年 5.0% 的增长倒推 30 年。你已经有 ¥100,000,相当于它的 43%。

¥231,377
你有两个选择
  • 一直保持每月 ¥1,000,投到 60 岁,你最后会有 ¥1,247,570,比需要的多出 ¥247,570。到 46 岁就停止投入,你最后还是能到 ¥1,000,000。两种都行得通,区别只在于最后多出来多少。
为什么上面所有数字都按今天的币值计算

上面所有数字都按今天的币值计算。你填的是扣除通胀后的回报率,所以目标金额就是这笔开支按今天的物价要花多少。退休时你账户上真正看到的数字会更大,但买到的东西是一样的。

回报率假设不同,今天需要的金额差多少
为什么假设的回报率是最大的变数

实际回报率是整个计算里最不确定的一个假设,所以值得把区间看清楚。同样的开支、同样的年龄,换几个回报率试试。

每年实际回报率想现在就停止投入,今天需要有按你现有的 ¥100,000
3.0%¥411,987还差 ¥311,987
4.0%¥308,319还差 ¥208,319
5.0%(你的假设)¥231,377还差 ¥131,377
6.0%¥174,110还差 ¥74,110
7.0%¥131,367还差 ¥31,367

Coast 数字每年都会往上走,因为能用来增长的年头越来越少。你的本金追上它的那一行,就是你达到 Coast FIRE 的那一年。

年龄该年龄停止投入需要有的钱每月投入 ¥1,000 的话,你的本金
30¥231,377¥100,000
31¥242,946¥117,273
32¥255,094¥135,409
33¥267,848¥154,452
34¥281,241¥174,447
35¥295,303¥195,442
36¥310,068¥217,487
37¥325,571¥240,633
38¥341,850¥264,938
39¥358,942¥290,457
40¥376,889¥317,253
41¥395,734¥345,388
42¥415,521¥374,930
43¥436,297¥405,949
44¥458,112¥438,519
45¥481,017¥472,717
46¥505,068¥508,626
47¥530,321¥546,330
48¥556,837¥585,919
49¥584,679¥627,487
50¥613,913¥671,134
51¥644,609¥716,964
52¥676,839¥765,084
53¥710,681¥815,611
54¥746,215¥868,664
55¥783,526¥924,370
56¥822,702¥982,861
57¥863,838¥1,044,277
58¥907,029¥1,108,763
59¥952,381¥1,176,474
60¥1,000,000¥1,247,570
洞察:达到 Coast FIRE 意味着什么,又不能保证什么

当你的投资余额大到仅凭复利增长就能在退休前达到完全 FIRE 数字时,就达到了 Coast FIRE。此后你只需用收入覆盖当前生活开支,投资会自行走完剩下的路程。这些结果是根据你填入的假设推算出来的,并非保证。

Coast FIRE 是通往财务独立路上的一个里程碑。它是这样一个时点:你现有的投资已足够大,只要保持不动且不再追加投入,仅凭复利增长就能在你选定的退休年龄之前达到完整的退休目标。这个计算器会算出该 Coast FIRE 数字,并将其与你已投资的金额进行比较。

Coast Number = FIRE Number / (1 + r)^years

FIRE 数字 = 年支出 / 提取率 r = 年实际回报率(扣除通胀后) 年数 = 退休年龄 − 当前年龄

你每月投入的金额被特意排除在这个公式之外。Coast FIRE 按定义指的是不再追加一分钱时,现有资金自己能走到的位置,所以每月投入只回答本页的第二个问题:你还要多久才能到那里。

步骤 1:填入你今天的年龄,以及你想停止工作的年龄。两者之差,就是你的钱还能增长的年数。

步骤 2:填入你已经投入的钱;如果还在持续投入,再填每月投入多少。然后设定你预期的年回报率(已扣除通胀)。

步骤 3:填入退休后你每年想花多少钱,以及你每年从本金中取出的比例。两者一起决定你退休时需要的本金。

步骤 4:不用点任何按钮。顶部的结论会随着输入即时更新,改一下回报率、每月金额或停止工作的年龄,看看数字怎么变。


了解更多

什么是 Coast FIRE?

Coast FIRE 是通往财务独立、提前退休(FIRE)旅程中的一个阶段。当你已投资的资金足够多,以至于即便再也不追加一分钱,仅凭复利增长就能在你想退休时把投资组合推到完整的财务独立数字,你就达到了 Coast FIRE。到那时,你的退休在某种意义上已经有了着落,你只需让它继续增长。

Coast FIRE 的吸引力在于它在完全退休之前所提供的自由。一旦达到你的 Coast FIRE 数字,你就不再需要为退休拼命存钱,只要收入够覆盖当前的生活开支就行。这可能意味着换一份薪水较低但更有乐趣的工作、减少工作时间、暂停职业生涯,或者创业,因为退休储蓄中最艰难的部分已经完成。

Coast FIRE 公式

Coast Number = FIRE Number / (1 + r)^years

计算分为两步。首先,用你期望的年退休支出除以你的安全提取率,得出完全 FIRE 数字。按照广为引用的 4% 法则,这相当于把年支出乘以 25:例如年支出 40,000,目标就是 1,000,000,用哪种货币都一样。提取率是你自己的假设,也就是你每年能可持续地从投资组合中取出多少。

其次,用你预期的实际回报率和距退休的年数,把这个 FIRE 数字倒推回今天。由于你以今天的币值进行计算,所用的回报率应当是实际回报率,即名义回报率减去通胀。结果就是你的 Coast FIRE 数字:今天投入并任其复利增长,到退休时正好长到你的完全 FIRE 数字的那笔钱。把它与相关的复利和定投工具对照,你可以看到定期投入会如何加快达到这个数字。

Coast FIRE 与 Barista、Lean 及 Fat FIRE 的对比

FIRE 运动发展出多个变体,描述不同的生活方式和风险偏好。如上所述,Coast FIRE 意味着你的已投资资产无需继续储蓄即可增长到目标,同时你继续工作以覆盖当前开支。Barista FIRE 与之密切相关:你已投资的金额足以覆盖部分开支,你再做一份兼职或压力较小的工作,往往是能提供医疗福利的工作,以补足其余部分,直到你完全动用投资为止。

Lean FIRE 描述以节俭朴素的预算达到财务独立,由于年支出较低,所需的投资组合较小。Fat FIRE 则相反,需要更大的投资组合,以较高的年支出支撑更舒适甚至奢华的生活方式。合适的目标完全取决于你自己的支出计划和价值观。你可以用 Barista FIRE 计算器来模拟兼职过渡的情景,看看 Coast 与 Barista 策略如何相互配合。

为什么 Coast FIRE 很重要

Coast FIRE 突显了个人理财中最强大的理念之一:你投资得越早,复利为你做的工作就越多。二十多岁时投资的钱有数十年时间增长,因此人生早期一个相对不大的 Coast FIRE 数字,到传统退休年龄时可能变成一个庞大的投资组合。达到 Coast FIRE 可以减轻财务焦虑、拓宽你的选择,因为你不再需要把每个决定都围绕着储蓄最大化来优化。它是一个规划里程碑,而非终点线,随着你的处境、回报和支出预期的变化,这些数字应当重新审视。

关于 Coast FIRE 计算器的常见问题

Coast FIRE 是这样一个时点:你已投资的金额足够多,使得在不再追加投入的情况下,仅凭复利增长就能在你的目标退休年龄之前把投资组合推到完整的财务独立数字。一旦达到你的 Coast FIRE 数字,你仍需用收入覆盖当前生活开支,但不再需要为退休储蓄,因为你现有的投资会自行走完剩下的路程。

请用实际回报率,也就是扣除通胀后的回报率,因为你未来的开支数字是按今天的币值计的。对于多元化、偏重股票的投资组合,常见的假设是每年 5% 到 7% 左右的实际回报率,来自长期历史上约 7% 到 10% 的名义股票回报,减去 2% 到 3% 的通胀。更保守的规划者会用 4% 到 5%。这个假设本身并不确定,所以明智的做法是多试几个回报率,而不是只信一个乐观的数字。

光靠等是等不到的,这一点最容易让人意外。如果你不再追加,本金会按你假设的实际回报率增长,但 Coast FIRE 数字也会按完全相同的速度上升,因为每过一年,就少了一年的复利时间。两条线齐头并进,差距永远不会自己合拢。只有新的投入、更晚的退休年龄,或者更低的年度开支,才能把它补上。

Coast FIRE 依赖于对未来投资回报、通胀、退休年龄和安全提取率的假设,这些都无法保证。长期市场回报欠佳、通胀高于预期,或提前退休,都可能让你出现缺口。Coast FIRE 最好被当作一个规划里程碑和方向性的参考,而不是一种确定性。定期重新审视这些数字并保留安全边际,能让这一方法更加稳健。

Coast FIRE 与更广的 FIRE 工具箱

Coast FIRE 作为众多要素之一时效果最佳。由于整个方法全靠复利增长来干重活,因此很值得亲眼看看一笔钱是怎样随时间滚起来的,可以用复利计算器。如果你还在追加投入,想知道每月定投能让进度快多少,可以用定投计算器。

如果你更愿意在投资组合大到足以覆盖部分开支后继续做兼职,那么 Barista FIRE 计算器会展示较小的过渡收入如何改变局面。将这些工具结合使用,能帮助你比较通往财务独立的不同路径,并选出最契合你目标和风险承受力的那一条。

Coast FIRE 计算器:今天需要投入多少钱,才能不再追加就滑行到财务独立

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由 Worthmap 打造并维护 · 最后更新 2026年9月30日

仅供教育参考。 本工具提供的估算仅供参考,不构成财务、投资、税务或法律建议。结果基于你输入的数据和数学模型,并不保证未来表现。在做出投资决策前,请务必咨询合格的财务顾问。